鼠鼠我呀～前阵子去巴刹买菜的时候，被摊位上那一排彩椒闪到眼睛 红的、黄的、绿的、橙的，看起来像一盘调色盘～鼠鼠好奇之下一查，才发现每个颜色都有不同的营养价值！
青椒
青椒膳食纤维最多，对肠胃超友好，富含叶绿素、热量低，适合清炒或凉拌。
红椒
红椒的维生素A与β-胡萝卜素是彩椒中最高的，对保护视力、养肤、增强免疫力都超有帮助。而且维C含量高到惊人～所以想要皮肤亮亮的朋友，红椒请多多登场。
黄椒
黄椒富含类黄酮，能帮助维持代谢、保护皮肤。它的味道清甜爽脆，鼠鼠有时会切条配优格酱当零嘴～健康又解馋，真心推荐。
橙椒
橙色彩椒的维生素C最高，甜度也最明显。适合生吃、做沙拉，吃完整个人元气满满
鼠鼠：彩椒都是低热量、低碳水、低GI的蔬菜代表，颜色越深，抗氧化力越强、营养越丰富。所以别偏心～彩虹一起吃最划算！
鼠鼠互动区：如果要你选一种彩椒做主角，你会选哪种？
A️.青椒：清爽解腻
B️.红椒：养颜抗老
C️.黄椒：提亮肤色
D️.橙椒：甜中带爽